Direkt zum Hauptbereich

You can

 


"You can" – Mut zur Entscheidung

„You can“, sagte Kerstin heute zu mir, als wir in Karlsruhe beim Frühstück im Café saßen.
(Meinen 50. feiere ich ja über mehrere Wochen verteilt – an verschiedenen Tagen, mit lieben Menschen.)

Wir hatten heute so viele Themen, die uns umtrieben –
und von denen wir wissen, dass es anderen genauso geht.

Es ging um Mut.
Den Mut, Entscheidungen zu treffen – und die daraus resultierenden Ereignisse anzunehmen.
Mut nicht nur, sich zu entscheiden, sondern auch dazu zu stehen.

Manchmal bekommen wir es ja nicht mal hin, uns in einer Boutique für das eine oder andere Kleidungsstück zu entscheiden.
Wir überlegen hin und her, hoffen auf den Rat der Verkäuferin oder einer Freundin,
sind dann schon ziemlich sicher –
und machen dann doch wieder einen Rückzieher. Und wieder von vorn…

Doch letztendlich geht es im Leben ständig darum, Entscheidungen zu treffen.
Und je länger wir sie aufschieben, desto unangenehmere Gefühle entstehen.

Bei Entscheidungen, die dich selbst betreffen, solltest du immer wohlwollend auf dein Herz und deine Seele hören.

Wenn es dir mal wieder schwerfällt, eine Entscheidung zu treffen:
Steig kurz aus dem Kreislauf aus.
Atme tief ein.
Und frage dein Herz, was es wirklich will.

Werde ruhig. Werde entspannt.
Denn:
Niemand hetzt dich.
Niemand erwartet etwas von dir.
Es geht nur um dich – und um dein Wohlergehen.

Befreie dich von den Gedanken, was andere denken oder entscheiden würden.
Denn – sie wissen ja nicht einmal, dass du gerade genau das denkst.

„You can“ – Jetzt und Heute.

Winke Winke und bis bald –
Eure Nadia 🌿



Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Wenn der Gletscher schmilzt

 Diesen Beitrag habe ich zum Hier stehenden Datum während eines Gletscherschubs geschrieben. Heute, also am 07.10.25, kurz nach dem "Tag der Depression", dachte ich, es könnte jetzt passen ihn zu veröffentlichen, wie es mir ergeht, wenn der Schub kommt und wie ich damit umgehe. Ein Gletscherschub. Ich habe mich dazu entschieden, hinzuhören, was meine Seele mir sagen will, wenn ich wieder Gletschersymptome habe. Heute ist einer dieser Tage, an denen ich wieder Gletschersymptome habe. Manchmal kommen sie schleichend, plötzlich sind sie wieder etwas stärker da, werden dann wieder etwas schwächer, lösen sich ganz auf oder plätschern so dahin. Gletschersymptome sind oft gar nicht berechenbar. Ich nehme sie bewusst wahr und höre ihnen aufmerksam zu. Ich empfinde es nicht als einen Rückfall, sondern als ein Meer mit Wellen. Sie kommen und gehen, und keine bleibt für immer. Ich will diesen Moment nutzen, um mich sanft mit mir selbst und mit Gott zu verbinden. Ich habe das Wort Depres...
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Auszeit im Café Auszeit

 Endlich habe ich es geschafft, eine Auszeit im Café Auszeit zu erleben. Das erste Mal fahre ich an diesem Café vorbei – und es hat geöffnet. Was mich gerade erwartet, erfahrt ihr jetzt. Einfach mal eine Auszeit machen und einkehren, um zu sich selbst zu finden. Ich betrete dieses wunderschöne Café, das ich schon seit Monaten besuchen wollte, und bin fasziniert von all den Eindrücken, die auf mich einprasseln. An den Wänden hängen wunderschöne Bilder, gemalt von einer Künstlerin, die verschiedenste Emotionen in mir hervorrufen: Freude, Gelassenheit, Ankommen, Loslassen und Vielfalt. Zu jedem kleinen Detail in diesem Raum fühle ich mich hingezogen. Ich möchte ihn genau anschauen, beobachten, ihm die Aufmerksamkeit schenken, die der Gegenstand, die Bilder, die Accessoires verdienen. Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich mich nach draußen setze oder das Innenleben auch noch auf mich wirken lassen möchte. Ich entscheide mich, in die hinterste Ecke zu setzen, damit ich den Überblick hab...
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Der Duft der Schöpfung

11.11.2025 Ich komme gerade von meiner manuellen Therapieeinheit und entscheide mich, auf den Michaelsberg zu fahren und dort eine Runde spazieren zu gehen. Ich bin ein paar Meter gegangen und spüre schon wieder Gottes Gegenwart. Die Weinreben – ich denke an die Bibel, an das, was er darüber sagt: den Weinstock, die Natur, die Bäume, die Vögel. Ich bin wieder fasziniert und voll in seinem Bann. Und dann lasse ich euch noch einmal anschauen, wie sich das auf mich auswirkt. Eigentlich möchte ich gar nichts sprechen, weil ich versuche, den Duft Gottes einzufangen. Weil ich versuche, durch seine Augen zu sehen. Nein, ich versuche es nicht. Ich rieche ihn. Ich sehe ihn. Ich sehe in jedem kleinsten Detail seiner Schöpfung die wunderbare Schönheit. Dieser unglaublich eindringliche, liebliche Duft, der in meine Nase weht – wahrscheinlich noch etwas unterstützt vom Wind –, die Vögel, die zwitschern, und die Blätter, die sich langsam von den Bäumen auf den Boden hinabbewegen. Ich atme ein, ...
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen